Може би не си даваме сметка за това, но червата са изключително важен орган в нашето тяло. Те не просто обработват храната, която консумираме. Червата разграждат хранителните вещества, поддържат здравословния статус на тялото и ума, борят се с атаките на милиони бактерии, алкохол, лекарствени и потенциално токсични вещества.
До голяма степен от червата зависят и защитните функции на имунната система. Ако чревната флора е нарушена, защитните сили на организма драстично спадат.
Освен това, работата на червата играе важна роля в поддържането на хормоналния баланс на организма.
Различните нарушения във функцията на червата могат да доведат до редица състояния и заболявания, включително умора, чести главоблия, акне, хормонален дисбаланс, имунни проблеми, кожни обриви, чести гъбични инфекции, повишаване или драстично намаляване на теглото.
Нездравите черва също могат да са в основата на алергични нарушения или автоимунни заболявания.
За да поддържаме здравословния баланс в червата, трябва да се храним с полезни за червата храни, както и да избягваме някои доказано вредни за чревната флора продукти.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Непознатата Гърция: Едно пътешествие с електромобил 
Шведската централна банка запази лихвите без промяна, но прогнозира повишения 
България е сред страните в ЕС с най-рязък годишен скок на инфлацията 
Европейските компании очакват първи ръст на маржовете от 2022 г. заради суровините и AI 
Завършените офис площи в Европа тази година ще са с 28% по-малко от върха през 2022 г. 
BMW очаква по-ниска рентабилност за 2026 г. заради проблемите в Китай и Близкия изток 
Спасиха над 400 котки от кланица за месо във Виетнам 
Шокиращи нарушения в строителството: 11 загинали, опасни условия, работа "на черно" 
Депутатите замразиха заплатите си на нивата от март 2026 г. 
Маги Джанаварова се завърна с "Лудост": Изгубих сигурността през майчинството, липсваше ми смелост 
19-годишно момиче отнесе 1500 евро глоба и остана без книжка след дрифт с BMW в София (ВИДЕО) 
Втора жертва взе тежката катастрофа край Якоруда 
Интригата около двигателите във Формула 1 се заплита 
Реал Мадрид обяви трансфера на Бернардо Силва 
Мбапе е подложен на жестоки критики на Мондиал 2026 
Хулио Веласкес за Борац: Левски трябва да остане скромен и максимално концентриран 
Новите собственици на Левски: Освен нов стадион клубът се нуждае от още четири ключови промени 
"Вечен гений": Световните медии полудяха по Меси след историческото му постижение 
Ивет Лалова сменя Ралица Паскалева в "Игри на волята" 
Малин Кръстев: В героя на Бай Славе дреме съвсем друг човек 
Новият турски сериал "Втори шанс" – история с много тайни, предателства и неочаквани обрати 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите билети за PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate Adventure” 
Как да се предпазите от кърлежи това лято: 5 лесни и ефективни правила 
Класация на най-романтични и най-малко романтични зодии 
продава, Двустаен апартамент, 82 m2 София, Люлин 6, 151450 EUR 
продава, Къща, 253 m2 София, Камбаните, 616480 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 37 m2 София, Студентски Град, 110000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 София, Център, 480000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Център, 495000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 97 m2 София, Лозен (с.), 237735 EUR 
Тротинеткаджии превърнаха в писта центъра на Добрич (СНИМКИ) 
Условна за 50-годишен, държал етилов алкохол с цел разпространение 
SENSHI 32 Grand Prix събира бойци от 12 държави във Варна на 11 юли 
Радев се зарече: Слагам край на безобразните обществени поръчки и скритите трансфери 
Стартира кампанията „Младежка доброволческа служба“ 2026 
Коста Стоянов: Близо 1/3 от споразуменията за проектите на Община Варна са прекратени или пред прекратяване 
Северна Америка разполага с редкоземни елементи за десетилетия напред 
Проливните дъждове стават огромна заплаха за Средиземноморието 
Физици обясниха как ятата птици нарушават третия закон на Нютон 
Дърветата ще поглъщат все по-малко въглерод в бъдеще 
Сканиране на сърцето може да предскаже риска от рак години преди диагнозата 
Ядрен часовник е използван за изучаване на свойствата на тъмната материя 
19-годишно момиче отнесе 1500 евро глоба и остана без книжка след дрифт с BMW в София (ВИДЕО) 
Доходността на ДЦК ще остане висока въпреки края на войната в Залива 
Електромобилите вървят към рекорд, но един пазар разваля прогнозите 
Синът на Патрик Демпси стана транс модел, подобно на синовете на Наоми Уотс и Илон Мъск 
Защо да ядем риба? 
Рич Пол с признания за връзката с Адел